หยุดผมร่วง บอกลาผมบาง ยืดอายุผมให้นานขึ้นด้วยเทคนิคดี ๆ จาก Kerastase

เพราะการดูแลรักษาผม เป็นหนึ่งในเรื่องที่สำคัญไม่แพ้ปัญหาอื่น ๆ เนื่องจากผมเป็นภาพลักษณ์ภายนอกของเรา ที่คนอื่นสามารถมองเห็นได้เป็นอันดับแรก ๆ ดังนั้นหากใครที่กำลังต่อสู้กับปัญหาผมบาง แถมเกิดอาการผมร่วง แก้ปัญหาเท่าไหร่ ก็ไม่สามารถทำให้ลูกผมเกิดใหม่ หรือหยุดผมร่วงไม่ได้ Kerastase (เคเรสตาส) ขอเสนอเทคนิคดี ๆ ที่หลาย ๆ คนยังไม่รู้เกี่ยวกับการดูแลเส้นผมให้แข็งแรง ลดการหลุดร่วง บอกลาผมบาง ทวงคืนผมหนาได้อย่างมั่นใจ

หวีผมให้ถูกวิธี

หวีผมด้วยวิธีการที่ถูกต้อง จะช่วยการลดผมร่วงได้ โดยสามารถทำตามได้ดังนี้

เลือกหวีที่เหมาะสมกับเส้นผมและหนังศีรษะ

เลือกหวีที่เหมาะกับเส้นผม โดยเส้นผมที่หนาและหยิกควรใช้หวีซี่ห่าง เส้นผมที่บางและตรงควรใช้หวีซี่ถี่ ส่วนหนังศีรษะที่มีรังแคควรใช้หวีที่มีซี่มน ๆ เพื่อป้องกันการระคายเคือง

หวีผมจากปลายผมขึ้น

หวีผมจากปลายผม ไล่ระดับขึ้นมาจนถึงโคนผม คือ วิธีการหวีที่ถูกต้องและดีกับผม หากหวีผมตั้งแต่โคนผมไปจนถึงปลาย เส้นผมที่กำลังพันกันอยู่จะยิ่งทำให้ต้องออกแรงหวีจนกลายเป็นไปกระชากเส้นผม และทำให้ผมหลุดร่วงได้ในที่สุด

หลีกเลี่ยงการหวีผมตอนผมเปียก

การหวีผมตอนผมเปียกจะทำให้ผมเปราะและขาดง่าย ควรใช้ผ้าขนหนูซับผมให้หมาดก่อนหวี

หวีผมเป็นประจำ

การหวีผมเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น จะช่วยให้ผมไม่พันกันและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณหนังศีรษะ และทำให้รากผมแข็งแรง

สระผมด้วยขั้นตอนที่ถูกต้อง

สระผมด้วยขั้นตอนที่ถูกต้องแบ่งได้เป็น 4 ขั้นตอนง่าย ๆ

• ● เริ่มจากหวีผมก่อนที่จะสระผม เพราะจะช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม และจัดการสิ่งสกปรกที่อาจจะเกาะอยู่ตามเส้นผม
• ● งดการเกาหนังศีรษะแรง ๆ เพราะการเกาศีรษะแรงอาจจะส่งผลให้หนังศีรษะเป็นแผลติดเชื้อ และเป็นการทำร้ายโคนผมโดยไม่รู้ตัว
• ● แนะนำให้สระผมด้วยน้ำอุ่น งดการใช้น้ำร้อน จะช่วยลดผมแห้งเสียได้
• ● ทำความสะอาดเส้นผมให้หมดจด หากทำความสะอาดไม่เพียงพอ อาจจะทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะอักเสบและปัญหาผมร่วง

เลือกกินอาหารที่บำรุงเส้นผม

อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม ได้แก่ อาหารที่มีโปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และโอเมก้า 3 โดยสารอาหารเหล่านี้มีส่วนสำคัญต่อการเจริญเติบโตและสุขภาพของเส้นผม ตัวอย่างอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม ได้แก่

• ● เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เช่น เนื้อไก่ เนื้อปลา เนื้อวัว
• ● ไข่
• ● เต้าหู้
• ● ถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืช
• ● ผักโขม บร็อคโคลี แครอท
• ● มะเขือเทศ
• ● อโวคาโด
• ● ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว สตรอว์เบอร์รี
• ● ปลาแซลมอน ปลาทูน่า วอลนัท เมล็ดแฟลกซ์

ไม่มัดผมให้แน่นมากเกินไป

การมัดผมแน่นเกินไปอาจส่งผลเสียต่อเส้นผมและหนังศีรษะ และอาจทำให้ผมหลุดร่วงได้ เส้นผมจะถูกดึงรั้งจนทำให้รากผมอ่อนแอลง และหลุดร่วงได้ง่าย โดยเฉพาะบริเวณที่มัดผมแน่นที่สุด เช่น บริเวณหน้าผากและท้ายทอย ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นเกินไป โดยควรมัดผมให้หลวม ๆ เช่น มัดผมหางม้าต่ำ มัดผมบันหลวม ๆ เป็นต้น

ใช้แชมพูลดผมร่วง

ชมพูลดผมร่วงเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ออกแบบมาเพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม โดยทั่วไปแล้ว แชมพูลดผมร่วงจะประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณหนังศีรษะ และช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ตัวอย่างส่วนผสมที่พบบ่อยในแชมพูลดผมร่วง ได้แก่สารสกัดจากพืชสมุนไพร ไบโอติน สารสกัดจากธรรมชาติ เป็นต้น

แนะนำแชมพูลดผมร่วงจาก Kerastase

จากวิธีด้านบนเป็นเพียงทริคส่วนหนึ่ง ที่ช่วยในการลดปัญหาผมร่วงได้ นอกจากนี้เราขอพูดถึงกลุ่มผลิตภัณฑ์ของ Kerastase Genesis (เคเรสตาส เจเนซิส) ที่เป็นตัวช่วยอย่างดีในเรื่องของการดูแลผมร่วงระยะเริ่มต้น โดยจะช่วยรักษารากผมที่อ่อนแอ เส้นใยผมเปราะขาดง่าย และเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม

Kerastase Genesis มีส่วนผสมจากธรรมชาติ 3 ชนิด คือ Aminexil ช่วยเร่งการเจริญเติบโตและฟื้นฟูรากผม Edelweiss Stem Cells สร้างความสมดุลของคอลลาเจน และส่วนผสมสุดท้าย Ginger Root หรือสารสกัดรากขิงมาร์ดากัสการ์ ปกป้องหนังศีรษะไม่ให้ถูกทำลาย ควรใช้แชมพูลดผมร่วงเป็นประจำทุกวัน โดยควรสระผม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และใช้ควบคู่กับครีมนวดผม และแฮร์มาส์กทรีทเม้นท์ เพื่อช่วยให้ผมนุ่มลื่นและไม่พันกัน ควรใช้ผลิตภัณฑ์ต่อเนื่องกันอย่างน้อย 6 สัปดาห์ เพื่อเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น