How to เลือกใช้แชมพูสระผม สำหรับสาวผมบาง
การดูแลตัวเองตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าให้สวยดูดี เป็นเรื่องที่สาว ๆ ทุกคนให้ความสำคัญ แต่วันนี้ปัญหาหนักอกหนักใจของสาว ๆ ที่มักพบบ่อยในโลกออนไลน์ คงหนีไม่พ้นปัญหาผมบาง ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่คิดค้นและพัฒนามาเพื่อแก้ปัญหานี้มีมากมายในท้องตลาด แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าอันไหนที่เหมาะกับสภาพผมของเราจริง ๆ หรือผลิตภัณฑ์อันไหนที่น่าไว้วางใจ ควรเลือกซื้อมาใช้ มาหาคำตอบได้จากบทความนี้กัน
ผมบางเกิดจากอะไรได้บ้าง
ผมที่ดูเบาบางลงนั้นเกิดได้จากหลายปัจจัย ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่กรรมพันธ์อย่างเดียว สังเกตได้ว่าบางคนในช่วงวัยเด็กอาจมีผมที่หนามาก แต่เมื่อโตขึ้นผมที่หนานั้นกลับบางลงเรื่อย ๆ นั่นเป็นเพราะมีปัจจัยอื่นที่เป็นตัวกระตุ้นให้ผมที่เคยหนานั้นบางลงได้
การขาดสารอาหาร
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่เป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน หากร่างกายของเราได้รับโปรตีนไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเพื่อนำไปใช้งาน ร่างกายก็อาจจำเป็นต้องกักเก็บโปรตีนไว้ใช้สำหรับอวัยะอื่นแทน ทำให้การดึงสารอาหารประเภทโปรตีนเพื่อนำไปใช้เลี้ยงเส้นผมน้อยลง กระบวนการทำงานของเส้นผมก็อาจเกิดความผิดปกติ และนำไปสู่การบางลงของเส้นผมได้
ความเครียด
ความเครียดเป็นอีก 1 ปัจจัยที่เป็นโทษต่อร่างกาย รวมไปถึงเส้นผมด้วย โดยเมื่อมีภาวะความเครียดสะสมจะเป็นการกระตุ้นทำให้ผมหลุดร่วง และผมก็จะบางลงในที่สุด เพราะฉะนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงความเครียด
ผลกระทบจากโรคและยาบางชนิด
โรคบางชนิด เช่น โรคต่อมไทรอยด์ การติดเชื้อที่หนังศีรษะ หรือโรคที่ทำให้เกิดแผลเป็น และยาบางตัวที่ใช้รักษาโรคในระยะยาว เช่น โรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง ข้ออักเสบ และซึมเศร้า ก็อาจทำให้ผมหลุดร่วง และบางลงได้
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็เป็นอีกปัจจัย โดยเฉพาะ Testosterone ที่มีการเปลี่ยนแปลงไปและทำให้เส้นผมลีบเล็กลง จนทำให้เกิดการบางลงของเส้นผม แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจนนำไปสู่อาการผมบางนั้น มักเกิดในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
คุณสมบัติของแชมพูที่ดี
แชมพูสระผมที่ดีต้องมีคุณสมบัติในการชำระสิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะได้ โดยไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง หรือทำให้เส้นผมแห้งเสีย รวมถึงต้องมีส่วนผสมที่เป็นมิตรต่อเส้นผมและหนังศีรษะ เป็นสารทำความสะอาดที่มีคุณภาพทางเคมี เพื่อการชำระสิ่งสกปรก และบำรุงหนังศีรษะอย่างมีประสิทธิภาพ
แชมพูที่ช่วยแก้ปัญหาผมบาง
แชมพูที่ช่วยแก้ปัญหาผมบาง นอกจากจะต้องมีคุณสมบัติที่ดีตามที่กล่าวไปข้างต้นแล้วยังต้องดูด้วยว่าส่วนผสมของแชมพูนั้นมีสารต้องห้ามที่จะกระตุ้นให้ผมบางลงหรือไม่ ซึ่งหากพลิกข้างขวดแล้วเจอสารเหล่านี้ก็บอกลาได้เลย
Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Sodium Lauryl Sulfate (SLS) หรือ โซเดียมลอริลซัลเฟต เป็นส่วนผสมที่มักพบได้บ่อยในแชมพูที่ช่วยขจัดความมัน ให้ความสะอาดสดชื่นคืนสู่เส้นผม แต่ในความเป็นจริง ส่วนผสมชนิดนี้มีความรุนแรงต่อหนังศีรษะของเราพอสมควร เนื่องจากหนังศีรษะมีความบอบบาง ส่วนผสมชนิดนี้จะซึมเข้าไปในเกราะป้องกันผิวและทำให้เยื่อหุ้มเซลล์รวมถึงโปรตีนบนหนังศีรษะเสื่อมสภาพ
Diethanolamine (DEA) & Triethanolamine (TEA)
ไดเอทานอลเอมีน และไตรเอทาโนลามีน เป็นส่วนผสมที่ทำให้เกิดฟอง ช่วยลดแรงตึงของผิว เรามักจะเห็นส่วนผสมนี้อยู่ในแชมพูหลายชนิด แต่สารทั้ง 2 ชนิดนี้มีส่วนในการเข้าไปทำลายเคราตินตามธรรมชาติ ทำให้เกิดการระคายเคือง และเป็นสาเหตุให้ผมหลุดร่วงได้
Parabens
เราควรหลีกเลี่ยงพาราเบนในสกินแคร์ฉันใด ก็ควรหลีกเลี่ยงในแชมพูฉันนั้น เนื่องจากพาราเบนอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวจนถึงขั้นแพ้ได้ในบางคน อีกทั้งยังเข้าไปก่อกวนต่อมไร้ท่อ ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล ส่งผลให้ทำให้ผมหลุดร่วง และบางลงได้
Alcohol
นอกจากพาราเบนแล้วอีกหนึ่งสารที่ควรหลีกเลี่ยงก็คือแอลกอฮอล์ ซึ่งแอลกอฮอล์บางชนิดที่ใส่มาในแชมพูก็ไม่เป็นมิตรต่อเส้นผม เช่น Propanol และ Isopropyl alcohol ทำให้ผมแห้ง และแตกเปราะได้ง่ายส่งผลให้ผมบางลงตามมา จึงควรหลีกเลี่ยง
