ผมบาง ผมร่วงเยอะมากเกิดจากอะไร พร้อมวิธีรักษาที่ตรงจุด

เมื่อถึงวัยนึงเราทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาผมขาดหลุดร่วง ผมบาง ทำให้ความมั่นใจในการใช้ชีวิตสูญหายไป เนื่องจากทรงผมมีผลต่อบุคลิกโดยตรง ซึ่งทาง Kerastase เข้าใจถึงความกังวล และปัญหาเหล่านี้เป็นอย่างดี จึงได้มีการออกผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวช่วยบำรุงและรักษาความแข็งแรง เพื่อลดปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผมโดยเฉพาะ และในวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุของผมร่วง ผมบาง พร้อมส่วนผสมของแชมพูที่สำคัญในการทำให้ผมดูหนา แข็งแรง อยู่เสมอ

วิธีป้องกันไม่ให้เกิด ผมร่วง ผมบาง เพิ่มขึ้น

เมื่อรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดผมร่วง ผมบาง และวิธีการรักษาแล้ว ก็ควรรู้จักวิธีป้องกันไม่ให้เกิดผมร่วง ผมบางเพิ่มขึ้น เพื่อให้เส้นผมมีความแข็งแรง ดูหนา สุขภาพดี อยู่เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับเราไปนาน ๆ

ลดความเครียด

ความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดผมร่วง ผมบาง ดังนั้นจึงควรดูแลตัวเองไม่ให้มีความเครียดสะสม แนะนำให้หากิจกรรมที่ทำให้รู้สึกสนุกและผ่อนคคลาย หากมีเรื่องทุกข์ใจลองหาคนที่สามารถรับฟังได้เพื่อไม่ให้เก็บมาเป็นความเครียดสะสมให้เกิดอาการผมร่วง ผมบาง จนกลายเป็นต้องมาทุกข์ใจเรื่องนี้แทน

ทานอาหารและวิตามินให้ครบ

ทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ รวมถึงวิตามิน จำพวกวิจามินบี ธาตุเหล็ก และสังกะสี จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารเพียงพอ เพื่อนำไปหล่อเลี้ยงอวัยวะทุกส่วนภายในร่างกายและเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เส้นผมก็จะแข็งแรงขึ้น หลุดร่วงน้อยลง

หลีกเลี่ยงการรัดผมแน่นเกินไป

การรัดผมที่แน่นจนเกิดไป อาจทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ เนื่องจากการรัดผมจนตึง เป็นเวลานาน ทำให้สภาพเส้นผมถูกดึงจนตึง ผมจะอ่อนแอลง จนหลุดร่วงได้ง่าย จึงไม่ควรรัดผมแน่นหรือตึงเกินไปเป็นเวลานาน ๆ

เลือกแชมพูให้เหมาะกับสภาพผม

แชมพูในท้องตลาดมีด้วยกันหลายสูตร ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศรีษะ เพื่อให้สามารถทำความสะอาดพร้อมฟื้นบำรุงผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้มีปัญหาผมร่วง แนะนำให้ใช้แชมพูสูตรแก้ผมร่วงโดยเฉพาะ เพื่อการแก้ปัญหาอย่างตรงจุด และไม่ทำให้ผมร่วง ผมบางเพิ่มขึ้น

ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรง

นอกจากแชมพูแล้ว ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ก็มีส่วนช่วยในการบำรุงหนังศรีษะให้แข็งแรง ช่วยลดอาการขาด หลุดร่วงของเส้นผม เพื่อแก้ปัญหาผมร่วง ผมบางได้ เช่น เซรั่ม ทรีทเม้นต์ เพื่อตรงเข้าช่วยฟื้นบำรุงอย่างเข้มข้นถึงรากผม เพื่อให้ผมกลับมาแข็งแรงไม่ขาด หลุดร่วงง่ายอีกต่อไป

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะอย่างไร

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศรีษะให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี และผลอย่างชัดเจน ต้องเลือกจากสูตร และส่วนผสมที่มีเหมาะกับสภาพเส้นผม รวมถึงต้องเป็นผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีมาตรฐาน ผ่านการทดสอบด้านความปลอดภัย ที่จะไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อหนังศรีษะ ที่จะทำให้ผมร่วง ผมบางมากไปกว่าเดิม

แนะนำผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปลอดภัย สำหรับคนผมร่วง ผมบาง โดยผู้เชี่ยวชาญ

เจเนซิส เซรั่ม ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้ที่ปัญหาผมร่วง ผมบาง จาก Kerastase ที่ได้รับการทดสอบแล้วว่าปลอดภัยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศรีษะ และช่วยชะลอผมขาดหลุดร่วง ป้องกันไม่ให้ปัญหาผมร่วง ผมบาง ทวีความรุนแรงขึ้นไปกว่าเดิม

คุณสมบัติและจุดเด่นของผลิตภัณฑ์

จุดเด่นของ เจเนซิส เซรั่ม คือการผสานพลังนวัตกรรมและส่วนผสมเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพอย่าง EDELWEISS สารสกัดเซลล์ต้นกำเนิด จากดอกเอเดลไวส์ รวมกับ GINGER ROOT สารสกัดจากรากขิงมาดากัสการ์ เพื่อชะลอผมขาดหลุดร่วง และป้องกันไม่ให้ปัญผมร่วงนั้นรุงแรง ผมดูหลุดร่วงน้อยลงจนสัมผัสได้ โดยมีคุณสมบัติดังนี้

• ● AMINEXIL 1.5% ช่วยให้รากผมทำการยึดเกาะกับหนังศรีษะได้ดีขึ้น และป้องกันไม่ให้คอลลาเจน โดยรอบกระเปาะรากผมแข็งตัว
• ● EDELWEISS เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยรักษาสมดุลของคอลลาเจน
• ● GINGER ROOT ช่วยปกป้องปัจจัยภายนอกที่ทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผม

วิธีใช้

หยอดเซรั่มบนหนังศีรษะตามแนวกลีบส้ม นวดกระตุ้นเล็กน้อย โดยไม่ต้องล้างออก

ลดปัญหาผมขาดร่วง -84%

สามารถลดปัญหาผมขาดร่วง -84% โดยเฉพาะผมขาดหลุดร่วงจากปัญหาผมเปราะขาดระหว่างเส้น จากการทดสอบจากแลปพิเศษจาก L’oreal ด้วยการ ใช้แชมพูเจเนซิส นูทริ-ฟอร์ทิฟิยองท์ + เจเนซิสมาส์ก รีคอนาติ-ตวงท์และเจเนซิสเซรั่ม

ผมร่วงเยอะ มีความเสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง

โดยปกติแล้วในวันที่ไม่ได้สระผมจะมีผมร่วงวันละประมาณ 100 เส้น และในวันที่สระผมสามารถร่วงได้มากถึง 200 เส้น แต่หากว่าใครมีอาการผมร่วงเยอะมากกว่านี้ หรือร่วงจนผมเหลือเป็นหย่อม ๆ อย่างเห็นได้ชัด อาจจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคได้หลายอย่าง

ร่างกายขาดสารอาหาร

การที่ผมร่วงเยอะ อาจเป็นไปได้ว่าขาดสารอาหารจำพวกโปรตีน ธาตุเหล็ก และสังกะสี เมื่อได้รับสารอาหารดังกล่าวไม่ครบถ้วน จะทำให้เส้นผมเปราะบาง อ่อนแอ และหลุดร่วงง่ายกว่าปกติ

เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ฮอร์โมนมีความสำคัญต่อร่างกายกว่าที่เราคิด ยิ่งถ้าหากว่ามีความเครียดเข้ามาด้วย จะทำให้ฮอร์โมนขาดความสมดุล และส่งผลให้ผมร่วง ในบางกรณีที่มีปัญหาด้านฮอร์โมนมาก ๆ ถึงขั้นผมร่วงจนหมดศีรษะเลยก็มี

โรคเกี่ยวกับผิวหนัง

ปัญหาผิวหนัง ก็สามารถทำให้ผมร่วงได้ อาทิเช่น มีเชื้อราบนหนังศีรษะ หรือมีรังแค ซึ่งอาการทั้งสอง จะทำให้หนังศีรษะมีอาการคัน เมื่อเกาบ่อย ๆ ก็ยิ่งกระตุ้นให้ผมหลุดร่วงไปด้วย

โรคดึงผมตัวเอง

สำหรับโรคดึงผมตัวเอง เป็นหนึ่งในอาการของโรคชนิดย้ำคิดย้ำทำ จะดึงผมโดยที่ไม่รู้ตัว จนสุดท้ายผมจะหายไปเป็นหย่อม ๆ ซึ่งโรคนี้สามารถรักษาให้หายเป็นปกติได้โดยการปรึกษาและทานยาตามที่แพทย์แนะนำ

โรคไต

ไต เป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย คอยรักษาสมดุลระดับแร่ธาตุให้กับระบบต่าง ๆ หากไตทำงานผิดปกติ จะทำให้ร่างกายสูญเสียสมดุลไปด้วย จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมหนึ่งในอาการของโรคไตถึงผมร่วง

โรคตับอักเสบ

ตับ มีหน้าที่เปลี่ยนสารอาหารที่ร่างกายจะต้องได้รับ ไปเป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถใช้งานได้ หากตับมีการอักเสบหรือทำงานไม่ปกติ ก็จะทำให้ได้รับสารอาหารไม่เต็มที่ ทำให้ผมร่วง เล็บหักง่าย ร่างกายผอมซูบ

โรค SLE

โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (SLE) หรือที่เรียกกันมาตลอดว่าโรคพุ่มพวง โรคนี้จะมีภูมิคุ้มกันที่มากเกินไปจนทำลายเซลล์ที่โตอย่างรวดเร็ว รวมทั้งเซลล์ของผมด้วย ทำให้ผู้ป่วยโรค SLE มีอาการผมบาง ผมร่วง และมีโอกาสน้อยมากที่ผมจะเกิดขึ้นใหม่ได้อีกครั้ง

ผมร่วง ผมบางเยอะ ควรรับประทานวิตามินอะไร

สำหรับคนที่กำลังเจอปัญหาผมร่วง ผมบาง สามารถเลือกรับประทานวิตามินได้ดังนี้

ไบโอติน (Biotin)

ไบโอติน หรือ วิตามิน B7 จะช่วยเสริมสร้างเคราติน ที่มีส่วนสำคัญในการช่วยให้เส้นผมมีความแข็งแรง ช่วยลดการอักเสบภายในร่างกาย บำรุงปลายประสาท ช่วยเพิ่มไขมันดี พบได้ในอาหารจำพวกถั่วเหลือง อัลมอนด์ กล้วยไข่ กล้วยน้ำว้า เป็นต้น

วิตามินซี (Vitamin C)

วิตามินซี จะช่วยลดการอักเสบและลดการถูกทำลายเซลล์โดยสารต้านอนุมูลอิสระ พบได้ในอาหารจำพวก ส้ม แอปเปิล และสตรอว์เบอร์รี เป็นต้น

สังกะสี ( Zinc )

สังกะสี ร่างกายจะไม่สามารถผลิตแร่ธาตุชนิดนี้เองได้ ต้องรับประทานอาหารจำพวก ฟักทอง โกโก้ เมล็ดทานตะวัน เป็นต้น จะช่วยซ่อมแซมให้เส้นผมและเล็บแข็งแรงมากขึ้น